使用安全帽的步骤如下：
- 佩戴前，应检查安全帽各配件有无破损、装配是否牢固、帽衬调节部分是否卡紧、插口是否牢靠、绳带是否系紧等，若帽衬与帽壳之间的距离不在25～50mm之间，应用顶绳调节到规定的范围。确信各部件完好后方可使用。
- 根据使用者头的大小，将帽箍长度调节到适宜位置（松紧适度）。高空作业人员佩戴的安全帽，要有下颏带和后颈箍并应拴牢，以防帽子滑落与脱掉。
- 佩戴后，调整下颚带松紧，以贴合面部为准，不松垮，低头抬头或做头部圆周运动扔能保持紧固为准。
- 帽壳与帽衬可用冷水、温水（低于50℃）洗涤。不可放在暖气片上烘烤，以防帽壳变形。
- 安全帽在使用时受到较大冲击后，无论是否发现帽壳有明显的断裂纹或变形，都应停止使用，更换受损的安全帽。
- 平时用完安全帽，切忌不要抛扔安全帽，不要拿安全帽当板凳坐，以免影响其使用寿命。
总之，在使用安全帽时，应始终确保其处于良好状态，并遵循正确的佩戴和使用方法，以确保其有效地保护头部免受伤害。河北德业电器有限公司